전체 글91 60대에 조심해야할 혈압과혈당 관리 60대 남성을 위한 혈압과 혈당 관리 가이드 서론: 혈압과 혈당, 왜 중요한가요?나이가 들면서 혈압과 혈당은 몸 상태를 보여주는 중요한 지표가 됩니다. 특히 60대 이후에는 고혈압과 고혈당이 여러 합병증의 원인이 될 수 있어, 이를 관리하는 것이 건강을 지키는 데 필수적입니다. 이번 글에서는 혈압과 혈당의 개념과 중요성, 그리고 이를 효과적으로 관리하는 방법에 대해 자세히 소개하겠습니다.📊 1. 혈압이란?혈압은 혈액이 혈관을 지나갈 때 혈관 벽에 가하는 압력입니다. 혈압은 다음 두 가지로 측정됩니다:수축기 혈압 (Systolic Blood Pressure): 심장이 수축할 때의 최대 압력입니다.이완기 혈압 (Diastolic Blood Pressure): 심장이 이완할 때의 최소 압력입니다.정상 혈압은.. 2024. 10. 10. 이전 1 ··· 13 14 15 16 다음
